মটরশুটি দিয়ে স্যুপ কীভাবে তৈরি করবেন

বাটি মটরশুটি দিয়ে স্যুপ কীভাবে তৈরি করবেন: গত 10 দিনে পুরো নেটওয়ার্কে জনপ্রিয় বিষয় এবং ব্যবহারিক গাইড

সম্প্রতি, স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং হোম-রান্না করা রেসিপিগুলি ইন্টারনেটে গরম বিষয়গুলিতে পরিণত হয়েছে, বিশেষত সহজ এবং সহজে তৈরি করা স্যুপগুলি খুব মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। বাটি শিমের স্যুপ তার সমৃদ্ধ পুষ্টি এবং সতেজ স্বাদের কারণে হট অনুসন্ধান তালিকায় রয়েছে। এই নিবন্ধটি আপনার জন্য শিমের স্যুপের উত্পাদন পদ্ধতিটি বিশদভাবে বিশ্লেষণ করতে এবং একটি কাঠামোগত ডেটা রেফারেন্স সংযুক্ত করার জন্য প্রায় 10 দিনের জন্য পুরো নেটওয়ার্কের গরম সামগ্রীগুলিকে একত্রিত করবে।

1। গত 10 দিনে ইন্টারনেটে জনপ্রিয় ডায়েটরি বিষয়গুলি দেখুন

2 ... শিম স্যুপের তিনটি মূল সুবিধা

1।পুষ্টি সমৃদ্ধ: প্রতি 100 গ্রাম বাটি শিমের মধ্যে 7.4 গ্রাম প্রোটিন, 40 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি এবং 3.0 গ্রাম ডায়েটরি ফাইবার থাকে।
2।দ্রুত রান্না: এটি প্রস্তুতি থেকে সমাপ্তিতে 15-20 মিনিট সময় নেয়
3।নমনীয় মিল: আপনি হ্যাম, মাশরুম, গাজর এবং অন্যান্য উপাদান যুক্ত করতে পারেন

3। ক্লাসিক বিন স্যুপ রেসিপি (বেসিক সংস্করণ)

পদক্ষেপের বিশদ ব্যাখ্যা:
1। প্যানটি গরম করুন এবং তেল শীতল করুন, রঙটি গা er ় না হওয়া পর্যন্ত কম তাপের উপর মটরশুটিকে কমিয়ে দিন
2। ফুটন্ত জল বা ঝোল our ালুন, উচ্চ তাপের উপর সিদ্ধ করুন এবং মাঝারি-নিম্ন উত্তাপে পরিণত করুন
3। মটরশুটিগুলি 8-10 মিনিটের জন্য কিছুটা সিদ্ধ রাখুন যতক্ষণ না মটরশুটি বাটি নরম হয়
4 .. আপনার পছন্দ অনুযায়ী স্বাদে লবণ এবং সাদা মরিচ যোগ করুন
5। al চ্ছিক পদক্ষেপ: ঘন স্যুপে স্যুপ তৈরি করতে বা গ্রানুল অনুভূতি ধরে রাখতে একটি থালা ব্যবহার করুন

4। শীর্ষ 3 উদ্ভাবনী অনুশীলন (সাম্প্রতিক জনপ্রিয় ভিডিওগুলি থেকে)

5। পুষ্টির মান তুলনামূলক বিশ্লেষণ

রান্নার টিপস:
1। পূর্ণ এবং তাজা সবুজ সহ একটি বাটি মটরশুটি চয়ন করুন এবং 3 দিনের বেশি সময় স্টোর করুন।
2। 1/4 আলু যোগ করুন এবং প্রাকৃতিকভাবে ঘন করতে এগুলি একসাথে রান্না করুন
3। মুরগির স্যুপকে পরিষ্কার জল দিয়ে প্রতিস্থাপন করা উম্মি স্তরকে বাড়িয়ে তুলতে পারে
4 ... কয়েক ফোঁটা তিলের তেল মটরশুটি বাটি বাটির সুবাসকে হাইলাইট করতে পারে

6। নেটিজেনস ’প্রকৃত মূল্যায়ন ডেটা

সাম্প্রতিক অনলাইন ডেটা মনিটরিং অনুসারে, শিমের স্যুপের অনুসন্ধানের পরিমাণটি বছরে 35% বৃদ্ধি পেয়েছে, বিশেষত কর্মরত মা এবং ফিটনেস লোকদের মধ্যে। এই স্যুপ যা পুষ্টি এবং সুবিধার সংমিশ্রণ করে বসন্তের টেবিলের নতুন প্রিয় হয়ে উঠছে।