আমার বিছানার পাশে আমার কী রাখা উচিত?

আমার বিছানার পাশে আমার কী রাখা উচিত? গত 10 দিনে ইন্টারনেটে গরম বিষয়গুলি প্রকাশিত হয়েছে

বিছানার পাশে রাখা আইটেমগুলি কেবল ঘুমের মানকেই প্রভাবিত করে না, তবে জীবনের পরিবেশকেও পরিবর্তন করতে পারে। গত 10 দিনে, পুরো ইন্টারনেট "বেডসাইড গুডিজ" এর আশেপাশে উত্তপ্ত আলোচনায় নিযুক্ত হয়েছে। ম্যাজিকাল স্লিপ এইডস থেকে শুরু করে ফেং শুই নিষিদ্ধ পর্যন্ত বিভিন্ন বিষয় অন্তহীন প্রবাহে আবির্ভূত হয়েছে। এই নিবন্ধটি আপনার জন্য বিছানাগুলির আইটেমগুলির একটি বৈজ্ঞানিক এবং ব্যবহারিক তালিকা সংকলন করতে সর্বশেষতম হট ডেটা একত্রিত করে।

1। শীর্ষ 5 সর্বাধিক অনুসন্ধান করা বিছানা আইটেম

2। বিশেষজ্ঞদের দ্বারা প্রস্তাবিত তিনটি প্রয়োজনীয় বেডসাইড সেট

স্লিপ মেডিসিন বিশেষজ্ঞরা সাম্প্রতিক সাক্ষাত্কারে জোর দিয়েছিলেন:জল গ্লাস + অ্যালার্ম ক্লক + নোট প্যাডএকটি প্রাথমিক স্বাস্থ্য সংমিশ্রণ গঠন। জলের বোতলটি রাতে হাইড্রেশন নিশ্চিত করে, যান্ত্রিক অ্যালার্ম ঘড়িটি মোবাইল ফোনের বিকিরণকে বাধা দেয় এবং নোটপ্যাড স্বপ্ন বা অনুপ্রেরণা রেকর্ড করতে পারে। তিনটির সংমিশ্রণ ঘুমের দক্ষতা 23%পর্যন্ত উন্নত করতে পারে।

3। বিতর্কিত আইটেমগুলির জনপ্রিয়তার তুলনা

4। ফেং শুই সম্পর্কে সর্বশেষ দর্শন

Dition তিহ্যবাহী সংস্কৃতি ব্লগাররা সংক্ষিপ্ত ভিডিও প্ল্যাটফর্মে এগিয়ে রেখেছেন "থ্রি ডু এবং ডোনস"নীতিমালা: বৃত্তাকার আকারগুলি (সম্প্রীতি প্রচারের জন্য), উষ্ণ আলোর উত্সগুলি (আবেগকে স্থিতিশীল করার জন্য) রাখার এবং প্রাকৃতিক উপকরণগুলি (গ্রাউন্ড লোকেদের) ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়; বিছানায় তীক্ষ্ণ বস্তু, আয়না এবং অতিরিক্ত বৈদ্যুতিন সরঞ্জাম এড়িয়ে চলুন। সম্পর্কিত বিষয়গুলির উপর ভিডিওগুলি 300 মিলিয়ন বার বেশি খেলেছে।

5। জেনারেশন জেড এর নতুন বেডসাইড প্রিয়

ই-কমার্স প্ল্যাটফর্মের ডেটা অনুসারে, -00-পরবর্তী প্রজন্ম এই উদ্ভাবনী পণ্যগুলিকে পছন্দ করে:

6 .. বৈজ্ঞানিক স্থান নির্ধারণের পরামর্শ

1।কার্যকরী পার্টিশন: বিছানার টেবিলটিকে "স্লিপিং এরিয়া" (চোখের মুখোশ, ইয়ারপ্লাগস), "স্বাস্থ্য অঞ্চল" (থার্মোমিটার, মেডিসিন) এবং "আধ্যাত্মিক অঞ্চল" (বই, অ্যারোমাথেরাপি) ভাগ করুন
2।পৌঁছনো নীতি মধ্যে: 60 সেমি ব্যাসার্ধের মধ্যে প্রয়োজনীয় জিনিস
3।পর্যায়ক্রমিক প্রতিস্থাপন সিস্টেম: স্থান পরিষ্কার রাখতে প্রতি ত্রৈমাসিকের আইটেম ব্যবহারের ফ্রিকোয়েন্সি মূল্যায়ন করুন

শয্যা আইটেমগুলি বেছে নেওয়ার সময় আপনার ব্যবহারিক মান এবং শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব উভয়ই বিবেচনা করা উচিত। আপনার ব্যক্তিগত জীবনযাত্রার অভ্যাসগুলি একত্রিত করার এবং উপরের জনপ্রিয় বিকল্পগুলি থেকে সর্বাধিক উপযুক্ত সংমিশ্রণটি নির্বাচন করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যাতে বিছানার পাশে জীবনের মান উন্নত করার জন্য একটি গোপন ভিত্তি হয়ে যায়।